Le mangoustan est passé en très peu de temps d’un fruit rare et méconnu en France à un incontournable pour les passionnés et amateurs de découvertes exotiques.
Son goût paradisiaque et sa facilité de consommation en font l’un des fruits préférés de nos clients chez Croissy Fruits, mais aussi des Français en général.
La démocratisation de ce fruit ne doit rien au hasard. Au-delà de sa saveur exquise, le mangoustan est l’un des fruits les plus riches en bienfaits pour la santé, ce qui explique son succès.
Quels sont les bienfaits du mangoustan ?
✅ Des antioxydants puissants
Le mangoustan est riche en xanthones, dont l’alpha et la gamma mangostine. Ces composés aident à combattre le stress oxydatif et participent ainsi à protéger l’organisme contre les agressions extérieures et le vieillissement prématuré.
✅ Une action anti-inflammatoire potentielle
Les mêmes xanthones pourraient également contribuer à moduler la réponse inflammatoire, soutenant l’organisme en cas d’inflammations chroniques ou de douleurs articulaires.
✅ Un renforcement possible du système immunitaire
En plus des xanthones, le mangoustan renferme diverses vitamines et minéraux bénéfiques pour les défenses naturelles. Son apport nutritionnel équilibré peut être un atout pour soutenir l’immunité au quotidien
✅ Effet bénéfique sur la peau
Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires aident à lutter contre l’acné, améliorer l’éclat de la peau et favoriser la cicatrisation.
✅ Autres pistes de recherche
- Équilibre de la glycémie : Des études s’intéressent à un éventuel rôle du mangoustan dans la régulation de la glycémie et la prévention de troubles métaboliques, bien que les résultats ne soient pas encore concluants.
- Santé cardiaque : Grâce à ses effets anti-inflammatoires et antioxydants, le mangoustan pourrait soutenir la santé cardiovasculaire, mais aucune preuve scientifique formelle ne l’a encore établi.
*Les informations fournies dans cet article sont à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel. Pour toute question ou doute concernant votre santé, consultez un professionnel de santé.
Références scientifiques clés
Weecharangsan W, Opanasopit P, Ngawhirunpat T, et al. (2006).
Antioxidative and neuroprotective activities of extracts from the fruit hull of mangosteen (Garcinia mangostana Linn.).
Medical Principles and Practice, 15(4), 281-287.
- Met en évidence une activité antioxydante et neuroprotectrice in vitro.
Chen LG, Yang LL, Wang CC. (2008).
Antiinflammatory activity of mangostins from Garcinia mangostana.
Food and Chemical Toxicology, 46(2), 688-693.
- Montre des effets anti-inflammatoires potentiels des xanthones du mangoustan.
Moongkarndi P, Kosem N, Kaslungka S, et al. (2004).
Antiproliferation, antioxidation and induction of apoptosis by Garcinia mangostana (Mangosteen) on SKBR3 human breast cancer cell line.
Journal of Ethnopharmacology, 90(1), 161-166.
- Étude in vitro révélant un potentiel antioxydant et antiprolifératif sur une lignée de cellules cancéreuses du sein.
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