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Banane Cavendish

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Banane Cavendish de Guadeloupe ou Martinique, un fruit tropical incontournable, reconnu pour sa chair douce, sa texture fondante et son goût sucré naturel.

Cultivée dans les plantations antillaises, elle bénéficie d’un climat idéal qui garantit une qualité gustative supérieure et une maturité parfaite.

Riche en potassium, fibres naturelles, vitamine B6 et antioxydants, elle constitue une source d’énergie saine au quotidien.

Idéale en snack, dans les smoothies, desserts, pâtisseries ou pour accompagner des recettes créoles.

Fruit emblématique des Antilles, apprécié pour sa fraîcheur, sa valeur nutritionnelle et son authenticité tropicale.

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Banane Cavendish de Guadeloupe ou Martinique

La banane Cavendish de Guadeloupe ou de Martinique est l’un des fruits les plus appréciés pour sa douceur, sa texture fondante et son parfum caractéristique. Réputée pour sa qualité exceptionnelle, cette banane se démarque par sa saveur gourmande, sa couleur jaune éclatante et sa chair parfaitement équilibrée, ni trop farineuse ni trop acide. C’est un fruit exotique incontournable, apprécié aussi bien nature que dans des recettes créatives. La Cavendish est considérée comme l’une des variétés les plus stables, les plus aromatiques et les plus polyvalentes du monde tropical.

Avec sa chair tendre et sucrée, cette banane est idéale pour les petits-déjeuners énergétiques, les smoothies onctueux, les goûters simples ou les desserts exotiques. Elle se marie parfaitement avec la vanille, la cannelle, le chocolat, la noix de coco ou encore le caramel. Beaucoup l’utilisent dans les recettes familiales emblématiques : bananes flambées, bananes au four, milkshakes, gâteaux moelleux ou pancakes tropicaux. Son parfum naturel lui permet d’apporter une douceur incroyable à toute recette, même la plus simple.

La banane Cavendish de Guadeloupe ou de Martinique possède également une histoire fascinante. Cultivée depuis de nombreuses générations, elle occupe une place essentielle dans les habitudes alimentaires locales. Elle est devenue un symbole de gourmandise tropicale, et certains disent même qu’elle possède un goût plus marqué lorsqu’elle mûrit lentement dans les zones tropicales. Sa peau parfois légèrement tigrée au stade parfait de maturité indique un maximum de saveur : c’est à ce moment que sa chair est la plus sucrée, la plus onctueuse et la plus parfumée.

Autre anecdote intéressante : la Cavendish est l’une des rares variétés capables de conserver sa texture même lorsqu’elle est cuisinée. Dans les desserts chauds, elle offre une douceur caramélisée incomparable. Et lorsqu’elle est utilisée dans les smoothies, elle donne cette texture épaisse et crémeuse que tout le monde adore sans ajouter de matières grasses. Elle peut même être congelée puis mixée telle quelle pour fabriquer en quelques secondes une glace naturelle, ultra onctueuse et pleine de saveur.

Les chefs l’adorent pour sa stabilité, sa couleur éclatante et sa capacité à se marier avec une infinité d’ingrédients sucrés ou exotiques. La banane Cavendish est également prisée dans les brunchs modernes, les bowls tropicaux, les recettes vegan et les pâtisseries gourmandes. C’est un fruit sauvage dans l’âme, doux, familier, mais aussi fascinant lorsqu’on le cuisine de manière créative. Elle conquiert les palais des petits comme des grands, et reste l’un des produits phares dès qu’on parle de fruits exotiques frais et savoureux.

Noms du produit selon les pays / langues

  • France : Banane Cavendish
  • International : Cavendish Banana
  • Espagne : Banana Cavendish
  • Portugal : Banana Cavendish
  • Italie : Banana Cavendish
  • Allemagne : Cavendish Banane
  • Pays-Bas : Cavendish Banaan
  • Mandarin : 卡文迪什香蕉 (Kǎwéndíshí xiāngjiāo)
  • Japonais : キャベンディッシュバナナ
  • Coréen : 캐번디시 바나나
  • Hindi : कैवेन्डिश केला (Cavendish Kela)
  • Turc : Cavendish Muz

D’où vient-elle ?

Provenance : France – Guadeloupe / Martinique

La banane Cavendish de Guadeloupe ou de Martinique est cultivée dans les plaines fertiles et les zones tropicales humides des deux îles, où le climat chaud, les alizés réguliers et les sols volcaniques riches créent un environnement idéal pour la culture des bananiers. Produite dans des exploitations locales certifiées, elle est récoltée à la main selon un savoir-faire agricole antillais transmis depuis des décennies. Symbole des Antilles françaises, cette banane bénéficie d’un terroir unique qui garantit une qualité reconnue dans toute l’Europe.

Quelles sont les valeurs nutritives ?

Valeurs nutritionnelles pour 100 g


La banane Cavendish est un fruit naturellement énergétique et équilibré, apprécié pour sa richesse en glucides facilement assimilables et en fibres douces.
C’est un fruit idéal pour les collations, le petit-déjeuner ou avant une activité physique grâce à son apport en sucres naturels et en minéraux essentiels comme le potassium et le magnésium.
Elle contribue également au bon fonctionnement musculaire et au maintien de l’énergie tout au long de la journée.

  • Énergie : 89 kcal
  • Matières grasses : 0,3 g
  • dont acides gras saturés : 0,1 g
  • Glucides : 23 g
  • dont sucres : 12 g
  • Fibres alimentaires : 2,6 g
  • Protéines : 1,1 g
  • Sel : 0 g


Sa teneur en potassium contribue à l’équilibre hydrique et au bon fonctionnement musculaire.
Les fibres naturelles présentes dans la banane aident à maintenir une digestion harmonieuse, tandis que ses sucres naturels offrent une source d’énergie stable.
C’est un fruit simple, nutritif et parfaitement adapté aux régimes sportifs, aux goûters sains et à l’alimentation du quotidien.

Allergènes et précautions


La banane Cavendish n’est pas un allergène majeur, mais elle peut provoquer des réactions chez les personnes souffrant d’allergie au latex, en raison d’une sensibilité croisée.
Des démangeaisons buccales ou une gêne locale peuvent apparaître chez les personnes concernées.
En cas d’antécédents allergiques, il est recommandé de consommer la banane en petites quantités lors des premières dégustations.


La banane Cavendish étant riche en sucres naturels, elle doit être consommée avec modération par les personnes suivant une alimentation contrôlée en glucides.
Enfin, une banane trop mûre peut être plus sucrée et plus riche en composés fermentescibles, ce qui peut gêner les personnes sensibles au niveau digestif.

Comment conserver ?

Conservation – Banane Cavendish de Guadeloupe ou Martinique

La banane Cavendish de Guadeloupe ou de Martinique est un fruit tropical qui ne supporte absolument pas le froid. Il ne faut surtout pas la mettre au réfrigérateur : le froid provoque un noircissement rapide de la peau, altère la texture de la chair et bloque complètement sa maturation naturelle.

Pour une conservation optimale, garde tes bananes à une température d’environ 13 °C, ce qui correspond à la température idéale pour un fruit tropical. Une cave à vin est parfaite pour maintenir cette stabilité sans les exposer au froid extrême ni à la chaleur. Dans ces conditions, elles mûrissent lentement et conservent leur douceur et leur parfum.

À température ambiante, elles se conservent plusieurs jours, mais évite les endroits trop chauds ou exposés au soleil. Ne les enferme pas dans un sac plastique : elles doivent respirer pour ne pas s’humidifier et développer des taches.

Ne stocke pas les bananes près de fruits climactériques comme les pommes ou les mangues, car l’éthylène accélère leur mûrissement.

Astuce Croissy Fruits : si tu veux ralentir légèrement la maturation, garde-les en régime (attachées entre elles). Si tu veux l’accélérer, place une pomme à côté — mais jamais au frigo.

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