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Origine et tradition : L’ail noir est originaire d’Asie, notamment de Corée et du Japon, où il est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés médicinales et sa saveur umami unique, obtenue par un long processus de fermentation.

Valeur nutritionnelle : L'ail noir est riche en antioxydants, bien plus que l'ail frais, et possède des propriétés anti-inflammatoires et immunostimulantes, tout en étant plus doux et digeste.

Anecdote : Sa couleur noire intense et son goût sucré rappelant le balsamique et la réglisse en font un ingrédient recherché par les chefs étoilés pour rehausser les plats gastronomiques.

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L'ail noir de Bretagne

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🌍 Origine : France
🏷️ Catégorie : 1

 

Caractéristiques : Gousses noires, molles et légèrement collantes, résultant d'une fermentation naturelle.

 

Nutrition : Riche en antioxydants, vitamines et minéraux. Connu pour ses multiples bienfaits pour la santé.

 

Goût : Saveur douce et umami, avec des nuances de réglisse, de caramel et de balsamique.

 

🍴 Recette : Tapenade à l'ail noir

Prenez 150g d'olives noires dénoyautées, 2 gousses d'ail noir de Bretagne, 2 cuillères à soupe de câpres et 1 cuillère à soupe de jus de citron.

Mixez tous les ingrédients dans un mixeur ou un mortier jusqu'à obtenir une pâte lisse.

Tout en mixant, ajoutez lentement 60ml d'huile d'olive extra vierge jusqu'à obtenir la consistance désirée.

Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

Servez la tapenade sur des toasts grillés, des craquelins ou comme garniture pour des plats de viande ou de poisson. Elle apporte une saveur riche et profonde à n'importe quel plat. Bon appétit! 🍽️

D’où vient-elle ?

Provenance : Espagne (ail) – France (transformation)

L’ail noir est issu d’ail blanc cultivé en Espagne, notamment dans les plaines ensoleillées de Castille-La Manche, reconnues pour leur production d’ail de haute qualité. Une fois récolté, cet ail est ensuite lentement fermenté en France, dans des ateliers bretons spécialisés où il subit une maturation naturelle à basse température et forte humidité pendant plusieurs semaines. Ce processus contrôlé, sans additif ni conservateur, transforme l’ail en un produit noir, doux et fondant, tout en conservant son origine agricole espagnole.

Quelles sont les valeurs nutritives ?

Apports nutritionnels et bienfaits


L’ail noir est un super-aliment naturel obtenu par la maturation lente de l’ail blanc, dans des conditions de chaleur et d’humidité contrôlées. Ce processus transforme ses arômes et adoucit son goût, tout en multipliant ses vertus. Riche en antioxydants, en potassium et en phosphore, l’ail noir contribue à la protection des cellules, soutient le bon fonctionnement des muscles et favorise la vitalité. Il est également une bonne source de protéines végétales tout en étant très pauvre en matières grasses. Son goût unique, légèrement sucré avec des notes de réglisse et de balsamique, en fait un ingrédient d’exception en cuisine. Produit en France, il est 100 % naturel et sans additif.

Points forts :

Riche en antioxydants, potassium et phosphore

Goût doux et sucré, sans l’agressivité de l’ail cru

100 % naturel, sans additif, issu de la production française

À consommer avec modération si :

Vous suivez un régime strictement sans glucides

Vous êtes sensible aux aliments très fermentés

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :

Énergie : 768 kJ / 181 kcal

Matières grasses : < 0,5 g

Glucides : 37,4 g

Fibres alimentaires : < 0,5 g

Protéines : 7,8 g

Sel : 0,0057 g

Phosphore : 193 mg (27,6 % des AJR)

Potassium : 708 mg (35,4 % des AJR)

Comment conserver ?

Pour conserver l'ail noir et préserver sa qualité et sa saveur, voici quelques conseils :

✅Température : Conservez l'ail noir dans un endroit frais et sec, à une température ambiante idéale entre 15 et 20°C. Évitez de l'exposer à des températures extrêmes ou à des variations importantes de température.

✅Protection contre l'humidité : Assurez-vous que l'ail noir est stocké dans un environnement sec, car l'humidité peut favoriser la croissance de moisissures ou de bactéries indésirables. Évitez de le stocker dans des endroits sujets à l'humidité, comme près de l'évier de la cuisine ou au réfrigérateur.

✅Protection contre la lumière : L'ail noir doit être conservé à l'abri de la lumière directe du soleil, car celle-ci peut altérer sa couleur et sa saveur. Stockez-le dans un contenant opaque ou dans un endroit sombre de votre cuisine.

✅Aération : Assurez-vous que l'ail noir est conservé dans un contenant bien aéré pour permettre une circulation d'air adéquate. Cela peut aider à prévenir la formation de moisissures et à maintenir sa fraîcheur plus longtemps.

✅Emballage hermétique : Si vous achetez de l'ail noir emballé, conservez-le dans son emballage d'origine tant que possible pour protéger sa fraîcheur. Si vous l'avez acheté en vrac, transférez-le dans un contenant hermétique pour prolonger sa durée de conservation.

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