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 Fruits

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Avocat Tropical

  • Avocat tropical de Martinique, gros avocat à la peau verte et bien brillante
  • Avocat tropical coupé en deux, chair jaune pâle et fondante du fruit antillais
  • Avocats tropicaux présentés ensemble, spécialité du terroir de la Martinique
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3,80/Piéce 
Brésil
Nourrissant

L’avocat tropical se distingue par sa grande taille, sa peau lisse verte et sa chair généreuse, douce et crémeuse, offrant une alternative savoureuse aux variétés plus classiques comme l’avocat tropical de Martinique.

Parfait pour des salades exotiques, des tartines fraîches ou des plats créoles, l’avocat tropical séduit par sa texture fondante et son goût doux légèrement beurré.

Riche en acides gras sains (oméga-9), en fibres et en vitamine E, l’avocat tropical favorise la santé cardiovasculaire, aide à la satiété et soutient la digestion naturelle.

Récolté à maturité dans les zones tropicales, l’avocat tropical garantit une fraîcheur optimale et une qualité premium, parfaite pour une dégustation immédiate ou des recettes traditionnelles.

Un fruit apprécié pour sa taille généreuse, sa chair onctueuse, et sa place essentielle dans la cuisine des régions tropicales, l’avocat tropical est un incontournable à découvrir.

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Le produit en détail

Avocat tropical, l'avocat antillais grand format

L'avocat tropical, aussi appelé avocat antillais ou avocat melon, surprend d'abord par sa taille : bien plus volumineux que les avocats classiques, avec un noyau proportionnellement petit, il offre une quantité de chair généreuse, idéale à partager. Son surnom d'« avocat melon » vient d'ailleurs de sa forme allongée qui rappelle celle d'un petit melon.

Sa chair est tendre, souple et crémeuse, moins grasse en bouche que celle des petites variétés, avec une saveur douce, végétale et subtilement noisettée. Elle se découpe facilement en tranches, en cubes ou en purée.

Choisissez-le encore ferme et laissez-le mûrir à température ambiante jusqu'à ce qu'il cède légèrement sous le doigt. Une fois mûr, conservez-le au réfrigérateur et consommez-le rapidement.

Il se déguste simplement avec un filet de citron et une pincée de sel, en salade, en tartine, ou en accompagnement de poissons et viandes grillées. Aux Antilles, il accompagne volontiers les plats du quotidien, et son format généreux en fait un allié des tablées familiales.

Origine du produit

Provenance : Espagne – Andalousie (Costa Tropical, province de Grenade et Málaga)

L’avocat tropical d’Espagne est principalement cultivé en Andalousie, sur la Costa Tropical entre Grenade et Málaga, une zone bénéficiant d’un microclimat subtropical unique en Europe. Protégée par la Sierra Nevada, cette région profite d’hivers doux, d’un ensoleillement élevé et d’une influence maritime méditerranéenne qui stabilise les températures. Les sols sont majoritairement calcaires, bien drainés et riches en minéraux, favorisant une production locale maîtrisée. Ce terroir spécifique permet le développement d’une culture traditionnelle d’avocat tropical dans un cadre agricole structuré et durable.

Informations nutritionnelles

Apports nutritionnels et bienfaits


L’avocat tropical, souvent plus gros que les variétés classiques, présente un profil nutritionnel similaire à l’avocat Hass. Il est riche en graisses insaturées (principalement des oméga-9), et constitue une bonne source de fibres alimentaires (environ 6,7 g/100 g). Sa faible teneur en sucres (moins de 1 g/100 g) le rend adapté aux régimes à index glycémique bas. Il apporte une énergie modérée (160 kcal/100 g) tout en contribuant à la satiété grâce à sa texture dense et onctueuse.

À consommer avec modération :


Comme toutes les variétés d’avocat, l’avocat tropical est riche en graisses (environ 14,7 g/100 g), ce qui peut alourdir l’apport calorique s’il est consommé en grande quantité. Bien qu’il s’agisse principalement de bons gras, il doit être consommé en portions adaptées dans les régimes visant à limiter les lipides ou à contrôler l’apport énergétique. Il peut aussi être difficile à digérer chez les personnes sensibles aux matières grasses.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :

Énergie : 160 kcal

Glucides : 8,5 g

Sucres : 0,7 g

Fibres : 6,7 g

Lipides : 14,7 g

À retenir :

✔ Riche en bons gras (oméga-9)

✔ Bonne source de fibres alimentaires

✔ Faible en sucres – compatible avec les régimes IG bas

✘ Calorique – 160 kcal / 100 g, à ajuster selon les besoins

✘ Gras, même sains, à modérer dans les régimes pauvres en lipides

Conservation

🌡️ Où le conserver

Tant qu'il est ferme : à température ambiante, à l'abri du soleil, le temps qu'il mûrisse. Une fois légèrement souple au toucher : placez-le dans le bac à fruits et légumes du réfrigérateur.

⏱️ Combien de temps

2 à 4 jours au réfrigérateur une fois mûr. Entamé : un filet de citron sur la chair, boîte hermétique au frais, à consommer sous 24 à 48 h. Sa grande taille s'y prête bien : consommez-le en deux fois sans souci.

✅ Dès réception

S'il arrive ferme, laissez-le finir de mûrir à température ambiante avant dégustation.

⚠️ À éviter

Le réfrigérateur avant maturité : le froid bloque le mûrissement.

🛡️ L'avocat tropical est un fruit frais et fragile : appliquez ces consignes dès réception de votre commande pour en profiter pleinement.

Questions fréquentes

Avec Croissy Fruits, vous choisissez le mode de livraison qui correspond à vos préférences et à votre zone géographique :

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Idéale pour la majorité des fruits exotiques et conventionnels, cette option propose une livraison ultra-rapide à température ambiante. Vos fruits arrivent rapidement tout en conservant leur qualité et leur fraîcheur.

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En fonction de la fragilité des articles commandés, notre système peut automatiquement ajuster le mode de livraison, passant de Chronopost ou du point relais à ChronoFresh. Cette mesure garantit la qualité et la fraîcheur des produits les plus délicats pendant le transport.

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La Baie du Miracle — Une expérience gustative hors du commun

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Combien de temps dure l'effet ?


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Où trouver la baie du miracle en France ?

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