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 Les avocats

 / 

Avocats Anti-Gaspi Gourmet

5€
5€/kg 
Espagne
Vitamines C

L'Avocats Anti-Gaspi Gourmet d’Espagne est un petit avocat non calibré, reconnaissable à sa chair fondante, offrant une qualité exceptionnelle malgré son format irrégulier.

Cet Avocats Anti-Gaspi Gourmet d’Espagne est idéal pour des salades fraîches, des tartines gourmandes, ou des guacamoles maison, avec un goût riche et une texture parfaitement crémeuse.

Riche en acides gras sains (oméga-9), en fibres et en vitamine E, l’avocat Bola d’Espagne soutient la santé cardiovasculaire, la digestion et participe à une alimentation équilibrée.

Récolté en Espagne avec soin, cet avocat se distingue par son excellent rapport qualité-prix, permettant de profiter d’un fruit premium à un prix abordable.

Un produit apprécié pour ses Avocats Anti-Gaspi Gourmet d’Espagne à la fois économiques, savoureux et parfaitement adaptés à une consommation quotidienne ou professionnelle.

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L'avocat boule d'Espagne

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Avocat Anti-Gaspi Gourmet

Les Avocats Anti-Gaspi Gourmet sont de petits calibres hors norme, sélectionnés pour leur goût exceptionnel et leur texture incroyablement crémeuse. Bien qu’ils ne correspondent pas aux standards du marché, ils offrent une qualité gustative remarquable grâce au savoir-faire de notre producteur partenaire, avec qui nous travaillons depuis plus de 20 ans. Ce partenariat durable nous permet de vous proposer des avocats Hass d’une constance rare, cultivés avec soin et récoltés au bon moment pour garantir une expérience authentique et gourmande.

Ces avocats miniatures sont parfaits pour une consommation quotidienne : un fruit = une portion, aucune perte, aucune culpabilité. Idéals pour les salades, tartines, bowls vitaminés ou un guacamole express, ils apportent une saveur riche, beurrée et aromatique qui séduit à chaque bouchée. Avec cette sélection, vous faites un choix responsable, malin et savoureux : vous soutenez notre producteur historique tout en préservant les fruits qui auraient été délaissés malgré leur qualité premium.

Cinq points essentiels

  • Avocats hors calibre, trop petits mais d’une saveur Hass exceptionnelle.
  • Partenariat de plus de 20 ans avec un producteur au savoir-faire reconnu.
  • Texture crémeuse, parfaite pour tartines, salades et guacamole.
  • Format pratique et zéro gâchis : portion individuelle.
  • Achat responsable : soutien direct à un producteur indépendant.

Pour sublimer leur goût, écrasez un Avocat Anti-Gaspi Gourmet avec citron vert, sel et herbes fraîches. En quelques secondes, vous obtenez une tartinade parfumée ou un guacamole maison plus intense, parfait pour accompagner vos plats du quotidien.

Noms selon les pays

Avocat Hass · Hass Avocado · Aguacate Hass · Palta Hass

D’où vient-elle ?

Provenance : Espagne

L'Avocats Anti-Gaspi Gourmet d’Espagne est cultivé dans les vergers ensoleillés d’Andalousie, région réputée pour ses avocats de qualité premium. Ce fruit à la forme ronde et à la chair onctueuse bénéficie d’un climat méditerranéen idéal, garantissant une texture crémeuse et une saveur douce très recherchée en cuisine.

Quelles sont les valeurs nutritives ?

Apports nutritionnels et bienfaits


L'Avocats Anti-Gaspi Gourmet est un fruit riche en lipides insaturés, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Avec 14,7 g de lipides pour 100 g, il apporte des oméga-9 et une sensation de satiété durable. Il est également une excellente source de fibres alimentaires (6,7 g/100 g), contribuant au bon fonctionnement du transit intestinal. Faible en sucres (0,7 g) et modéré en glucides, il convient bien aux régimes à faible index glycémique.

À consommer avec modération :


Malgré ses qualités nutritionnelles, l’avocat reste calorique (160 kcal/100 g) en raison de sa richesse en graisses. Dans le cadre d’un régime hypocalorique, il est préférable de l’intégrer en quantités adaptées. Il peut aussi être mal toléré chez certaines personnes sensibles aux aliments gras, bien que les graisses qu’il contient soient majoritairement saines.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :

Énergie : 160 kcal

Glucides : 8,5 g

Sucres : 0,7 g

Fibres : 6,7 g

Lipides : 14,7 g

À retenir :

✔ Riche en bons gras (oméga-9)

✔ Excellent apport en fibres alimentaires

✔ Faible teneur en sucres – compatible avec les régimes à IG bas

✘ Produit calorique – à modérer selon les besoins énergétiques

✘ Gras, même sains, à ajuster dans les régimes faibles en lipides

Comment conserver ?

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La baie du Miracle : Une solution naturelle pour se libérer du sucre ?

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