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 Fruits

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Lulo ou naranjilla

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Equateur
Vitamine C

Son apparence orange cache une chair juteuse et rafraîchissante, idéale
pour réaliser des jus, smoothies ou desserts tropicaux maison.

Son apparence orange cache une chair juteuse et rafraîchissante, idéale
pour réaliser des jus, smoothies ou desserts tropicaux maison.

Très populaire en Amérique du Sud, le lulo d’Équateur séduit par sa
saveur vive et originale, parfaite pour étonner les palais curieux.

Riche en arômes et en fraîcheur, ce fruit tropical rare est une véritable découverte gustative, encore peu connue en France.

Le lulo d’Équateur est un incontournable des amateurs de fruits exotiques authentiques, à savourer pour voyager sans quitter sa cuisine.

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Lulo d’Équateur – L’agrume tropical vibrant aussi appelé Naranjilla

Le Lulo d’Équateur, également connu sous le nom de Naranjilla, est un fruit exotique fascinant au goût unique, très apprécié en Amérique du Sud, notamment en Équateur, en Colombie et au Pérou. Ce fruit rare, de la taille d’une tomate, se distingue par son écorce orange légèrement velue et sa pulpe verte juteuse aux saveurs acidulées rappelant un mélange subtil de rhubarbe, citron vert et ananas. C’est un fruit à la fois rafraîchissant, parfumé et totalement dépaysant pour les papilles.

En Équateur, le Lulo est une véritable star des marchés locaux. Il est principalement utilisé pour préparer de délicieux jus naturels, appelés « jugos de lulo », mais aussi pour des glaces, des confitures, ou comme base d’un dessert exotique surprenant. Ce fruit tropical est encore peu connu en Europe, ce qui en fait une découverte originale et précieuse pour les amateurs de nouveautés gustatives.

✅ Pourquoi découvrir le Lulo d’Équateur ?

  • Un fruit rare et typique d’Amérique latine, peu disponible en France
  • Un goût acide et fruité, idéal pour des recettes fraîches et vitaminées
  • Parfait pour faire des jus, smoothies, sorbets et cocktails exotiques
  • Un visuel original : peau orangée et pulpe verte éclatante
  • Proposé en livraison rapide par Croissy Fruits, directement depuis les producteurs équatoriens

✅ Idées gourmandes :

Mixez le Lulo avec un peu de sucre de canne et de l’eau fraîche pour un jus authentique d’Amérique du Sud. Vous pouvez aussi en faire une confiture maison avec une touche de vanille ou l’ajouter dans une salade de fruits exotiques pour un résultat visuellement et gustativement bluffant.

🌍 Noms du Lulo selon les pays :

Équateur : Lulo
Colombie : Naranjilla
Bolivie : Naranjita
Pérou : Toronja andina
Mexique : Tomatillo naranja

Le fruit exotique Lulo est une excellente façon d’ajouter une touche d’originalité à votre cuisine et d’explorer les saveurs d’Amérique du Sud depuis chez vous grâce à Croissy Fruits.

D’où vient-elle ?

Provenance : Équateur

Le lulo est cultivé dans les zones andines de l’Équateur, entre 1 200 et 2 000 mètres d’altitude, notamment dans les régions de Pichincha et Tungurahua. Ce fruit rare pousse dans un climat frais et humide, sur des sols volcaniques fertiles, propices à son développement naturel en montagne.

Quelles sont les valeurs nutritives ?

Apports nutritionnels et bienfaits

Originaire des Andes colombiennes et équatoriennes, le lulo — aussi appelé naranjilla — est un fruit acidulé à la chair verte intense, souvent utilisé en jus ou en sorbet. Riche en vitamine C et en fibres alimentaires, il est apprécié pour sa fraîcheur vivifiante et son pouvoir désaltérant naturel. Très populaire en Amérique latine, il fait partie des trésors botaniques encore peu connus en Europe.

À consommer en toute légèreté :

Avec seulement 45 kcal pour 100 g, le lulo est un fruit léger, idéal pour intégrer dans une alimentation équilibrée. Son goût entre le citron et la rhubarbe séduit les amateurs de saveurs acidulées. Il se marie parfaitement avec des fruits doux ou dans des smoothies tropicaux.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g :

  • Énergie : 45 kcal
  • Glucides : 12 g
  • Sucres : 8 g
  • Fibres : 2,5 g
  • Lipides : 0,2 g

À retenir :

  • ✔ Fruit exotique rare aux saveurs acidulées
  • ✔ Faible en calories, riche en fibres
  • ✔ Idéal pour boissons fraîches et desserts tropicaux
  • ✘ À consommer frais ou transformé rapidement après récolte

Allergènes :

Le lulo ne contient aucun allergène reconnu. Toutefois, comme pour tout fruit exotique, il est conseillé d’en consommer en petite quantité lors d’une première dégustation.

Comment conserver ?

Réfrigération :

Fruit entier : Conservez les lulos entiers à température ambiante s'ils sont encore fermes, mais une fois mûrs, placez-les dans le réfrigérateur. Ils peuvent y rester frais pendant environ 1 à 2 semaines.

Fruit coupé : Si vous avez déjà coupé le fruit, enveloppez-le bien dans du film plastique ou placez-le dans un conteneur hermétique avant de le mettre au réfrigérateur. Il est préférable de le consommer dans les 2 à 3 jours.

Éviter l'exposition au soleil :Gardez les lulos à l'abri de la lumière directe du soleil pour éviter qu'ils ne mûrissent trop rapidement ou ne se détériorent.

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